Terapia Online

A psicóloga disponibiliza o atendimento online por diferentes programas como:

• Skype
• Hangouts
• Facetime
• Zoom
• Outros que podem acordar em conjunto.

O atendimento via internet necessita um computador com câmera, microfone e som.

Na prática, a principal diferença é a ausência do contato físico, porque com a tecnologia atual as chamadas de vídeo permitem uma conversa “face to face”.

A consulta online é semelhante a presencial. A pessoa em um computador e a psicóloga em outro, conversando e fazendo atividades. Igual ao atendimento individual.

Mesmo que virtualmente um dos fatores principais da terapia não se perde que é esse momento só entre você e a psicóloga.

São previstos o mesmo número de sessões (inicialmente de doze a quinze) com cerca de uma hora cada. E o horário é agendado.

Além disso, você tem a vantagem de não precisar se deslocar e ainda escolher um cantinho especial para esse momento.

O primeiro passo para encontrar uma boa psicoterapeuta é agendar uma consulta inicial.

Essa primeira sessão é importante, porque você poderá conhecer melhor a psicóloga e verificar se há empatia entre você e a profissional.

A empatia é uma identificação natural do ser humano com outra pessoa que faz com que você se sinta naturalmente à vontade diante da psicoterapeuta e possa contar o que realmente está acontecendo, sem medo.

Essa característica é o início do elo de confiança entre você e a psicóloga.

As profissionais podem adotar diversas técnicas em seu trabalho: psicanalítica, cognitiva, corporal entre muitas outras possibilidades existentes.

Por isso é importante perguntar qual a linha teórica adotada pela psicoterapeuta que irá fazer um breve resumo de como sua técnica de preferência funciona.

Acredito que todos querem algo em comum “alguém que o escute e o ajude a entender o que está acontecendo”.

Se você tiver empatia com a psicóloga ela certamente poderá ajudar você com seus problemas e provavelmente será uma boa psicoterapeuta para sua demanda.